Faktor utama yang mempengaruhi kesehatan

Faktor utama yang mempengaruhi kesehatan

PEMBERSIHAN	Mengeluarkan segala toksin bahaya untuk menjadikan tubuh sentiasa bersih dan sihat selalu.
PENGIMBANGAN	Memastikan zat makanan yang seimbang dan mencukupi untuk tubuh badan / tubuh,
PENGAKTIFAN	Memastikan zat makanan yang seimbang bagi membolehkan sel-sel tubuh menjadi normal.
PERTAHANAN	Proses penggalakan dan pembersihan diulangi selama 6 bulan akan menjadikan tubuh kita sihat dan kuat.

6 Faktor pengaruh kesehatan manusia

Statistik dari WHO yang menggambarkan bahwa :

• 15% orang yang benar-benar sakit dan harus dirawat dirumah sakit,
• 15% lagi adalah orang yang benar-benar sehat, dan
• 60% selebihnya adalah orang yang sehat tetapi gampang terserang penyakit, yaitu contohnya saya yang gampang terkena Flu, masuk angin, pusing, demam dan lain sebagainya.

Namun apa yang mempengaruhi kesehatan manusia? saya kira banyak sekali, namun dapat dikelompokan menjadi 6 Faktor Utama yang mempengaruhi kesehatan manusia yaitu :

Apabila keenam faktor tersebut terganggu atau bermasalah, maka kesehatan kita juga akan terganggu. Lho kok bisa? ya mau tidak mau, sadar atau tidak kita hidup di zaman yang penuh polusi dan zat kimia bersamaan dengan semakin berkembangnya teknologi.

• Udara yang kita hirup terkontaminasi oleh asap-asap pabrik dan kendaraan bermotor.
• Air yang tercemar bahan kimia dari limbah2 pabrik, obat-obatan kimia yang dicampur dalam air PDAM, sumur juga berpotensi tercemar walaupun pemerintah Indonesia sudah mengatur bahwa jarak antara sumur dan Savitank adalah 10 meter namun hal ini tidak bisa diterapkan dizaman sekarang apalagi diperkotaan.
• Makanan dan minuman yang akhir-akhir ini heboh masalah formalin, dan banyak zat-zat yang lain yang ditambahkan kedalam makanan dan minimun yang kita konsumsi.
• Emosi yang tidak seimbang menyebabkan timbulnya suatu penyakit.
• Olah raga yang tidak teratur bahkan tidak pernah olah raga menyebabkan tubuh kita menjadi lemah.
• Istirahat yang cukup yaitu antara 6-8 jam perhari membantu menjaga kesehatan.

3 faktor tidak bisa kita hindarkan dan 3 faktor lagi bisa kita atur

3 faktor yang tidak bisa kita hindarkan adalah

1. Udara ...sangat jelas kita tidak bisa menghindari dari kebutuhan untuk menghirup udara.
2. Air... sangat jelas sekali kita sangat butuh dengan air, lebih dari satu hari satu malam kita tidak minum kita mengalami dehidrasi hebat
3. Makanan dan minuman jelas sekali kita perlukan sebagi mahluk hidup

3 faktor lagi yang bisa kita atur adalah

1. Keseimbangan emosi, hal ini kita akui bersama sangat mempengaruhi kesehatan kita, kondisi apapun, stress mikirin pekerjaan yang menumpuk sehingga tidak punya waktu untuk keluarga, serta uang gaji yang tidak mencukupi kebutuhan, permasalahan pribadi, atau apapun itu yang penting jaga jangan sampai emosi... ini artinya kita menjaga kesehatan kita ...ok!!
2. Olahraga yang cukup, ini tentunya kita sepakat... olahraga yang cukup adalah salah satu faktor yang mempengaruhi kesehatan kita.... so... kita harus punya waktu dong untuk melakukan olah raga, sehari minimal 30 menit...saja... artinya kita perduli terhadap kesehatan kita.
3. Istirahat yang cukup, wah jelas man... sebagai manusia...bukan robot..malam adalah waktunya untuk istirahat... jadi tinggalkan kesibukan lakukan istirahat